Каждый из нас хочет выглядеть подтянутым, стройным, красивым Как этого добиться? Кто-то садится на диету, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то задумывается о рациональном питании и правильном образе жизниаьчшн Худеть надо с умом, иначе вместо пользы организму можно нанести непоправимый вред Опыт многих людей суммирован в данной книге Хотите похудеть - прочтите эту книгу Она поможет вам выбрать подходящую именно для вас диету, подскажет, как организовать жизнь так, чтобблблхы на талии не оседали "лишние" килограммы, раскроет секреты и тонкости систем рационального питания Для широкого круга читателей Автор Наталья Бабина.